Goed is goed genoeg: deelnemen aan de workshop van Rini

25 september 2025 – Tijdens de Vitaliteitsweek gaf coach Rini Nieuwkamer een inspirerende workshop over perfectionisme. Wat is het eigenlijk, waarom helpt het soms en wanneer juist niet? In dit artikel nemen we je mee de workshop in!

Herken jij een perfectionist?

Altijd alles goed willen doen. Twijfelen aan je keuzes. Het gevoel dat je pas oké bent als alles perfect loopt, thuis én op het werk. Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. Tijdens de workshop ‘Goed is goed genoeg’ ontdekten deelnemers hoe perfectionisme eruitziet, waar het vandaan komt en hoe je er anders mee om kunt gaan.

Perfectionisme klinkt misschien positief: wie wil er nou niet het beste uit zichzelf halen? Maar het kan je ook flink in de weg zitten. Bijvoorbeeld doordat je keuzes blijft uitstellen of nooit tevreden bent over je eigen werk. “Kiezen is winnen,” benadrukte Rini. “Maar veel mensen stellen keuzes uit, omdat een keuze ook betekent: iets anders níet doen.”

Leren luisteren naar andere stemmen

Iedereen heeft een innerlijke criticus. Bij perfectionisten is die vaak extra streng. “Dat stemmetje wil je beschermen tegen falen,” legde Rini uit. “Maar je mag ook ruimte maken voor andere stemmen. Die je vertellen dat het goed is zoals het is. Dat je best doen genoeg is.” Met simpele oefeningen leerden deelnemers die andere stem beter herkennen. Zo schreven ze op waar ze trots op zijn of waar ze blij van worden. “Als je je bewust wordt van wat wél goed gaat, krijg je meer ruimte om te genieten,” aldus Rini.

Groei begint met kleine stappen

Een belangrijk thema in de workshop was de overstap van een vaste naar een groeimindset. Waar de vaste mindset gericht is op wat niet lukt of wat fout kan gaan, kijkt een groeimindset juist naar mogelijkheden. “Proberen lukt altijd,” was een van de spreuken die deelnemers meekregen. Groei betekent dat je niet alles perfect hoeft te kunnen, als je maar bereid bent om te leren. Praktische hulpmiddelen, zoals een me-time-lijstje of een fuck-it-lijstje, maakten het luchtig én concreet. Wat wil je vaker doen voor jezelf? Wat wil je 25% minder doen? Alleen al nadenken over die vragen gaf veel deelnemers nieuwe inzichten.

Overtuigingen loslaten

Veel perfectionistische gedachten zijn gebaseerd op oude overtuigingen. Bijvoorbeeld: “Ik moet alles goed regelen, anders loopt het mis.” Of: “Ik ben pas goed genoeg als ik goed ben voor anderen.” Tijdens de workshop leerden deelnemers deze overtuigingen te herkennen en er met meer mildheid naar te kijken. “Steun jezelf,” zei Rini. “Zoals je een goede vriend zou steunen.”

Het slot van de workshop was net zo krachtig als het begin: maak ruimte, ontwikkel een groeimindset, steun jezelf, maak keuzes en blijf jezelf ontwikkelen.

Tot slot

De workshop ‘Goed is goed genoeg’ liet zien dat perfectionisme geen fout is, maar wel iets waar je anders mee om kunt leren gaan. Met herkenning, humor en praktische tips gaf Rini Nieuwkamer deelnemers inzicht én moed om te kiezen voor groei, ruimte en mildheid. Meer weten over deze workshop of andere trainingen vanuit het Mobiliteitscentrum? Neem contact met ons op via: mobiliteitscentrum@west-brabant.eu.

Vitaliteitsweek: je energie boosten met Nathalie Ginther

We leven in een wereld waarin vermoeidheid bijna vanzelfsprekend lijkt. Volle agenda’s, veel prikkels, multitasken en weinig echte rust: het vraagt veel van ons lichaam én onze hersenen. Tijdens de workshop “Energieboost”, gegeven door trainer en natuurgeneeskundig therapeut Nathalie Ginther, leer je hoe je grip krijgt op je energie, wat de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid zijn én vooral: hoe je zelf invloed kunt uitoefenen. Wij volgden haar workshop tijdens de Week van de Vitaliteit. We nemen je mee!

Wie is Nathalie Ginther?

We beginnen bij het begin en stellen Nathalie graag aan je voor! Nuchter, praktisch en tot the point met ruim 25 jaar ervaring in het sociaal domein en binnen gemeenten. Nadat ze zelf vragen stelde over haar gezondheid en antwoorden vond bij een natuurgeneeskundig therapeut, werd er een zaadje geplant voor later. Nathalie startte met een vijfjarige omscholing en ging zelf aan de slag als natuurgeneeskundig therapeut. Met haar brede kennis van gezondheid, voeding en stressbeheersing helpt ze mensen om weer grip te krijgen op hun energie en veerkracht. Die kennis draagt ze over via workshops en via consulten in haar praktijk: Amara Praktijk voor Natuurgeneeskunde. Ontmoet Nathalie in onderstaande video:

Waarom een energieboost?

Van alle onderdelen van ons lichaam kosten onze hersenen de meeste energie. Als we niet goed voor onszelf zorgen, ontstaan klachten als:

• slaapproblemen
• altijd “aan” staan
• stress en angstgevoelens
• chronische vermoeidheid

Nathalie laat zien dat vermoeidheid vaak een optelsom is van factoren: voedingstekorten, stress, slaapproblemen, te weinig beweging of hormonale disbalans. Ook verborgen oorzaken zoals laaggradige ontstekingen, vitaminegebrek of een trage schildklier kunnen meespelen. “Ik pleit voor het voorkomen van klachten en het beheersen van chronische pijn en stress. Ik verwijs ook met regelmaat door naar de huisarts.

De rol van voeding

Nathalie vervolgt over de invloed van voeding. Wat je eet, bepaalt in grote mate hoeveel energie je hebt. Ze geeft tips over welke voeding je helpt op welke momenten. “Voeding heeft heel veel invloed op je energieniveau. Voeden in plaats van vullen, daar gaat het om.” Daarnaast benadrukt Nathalie dat emoties, stress en omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling of huidproducten je energiebalans beïnvloeden.

Stress en herstel

Stress is een van de grootste energievreters. Tijdens de workshop bespreken we stresshormonen. De symptomen hiervan zijn: altijd alert zijn, een opgejaagd gevoel, slecht slapen en zelfs fysieke klachten.Gelukkig zijn er relatief eenvoudige manieren om meer rust en balans te creëren. Ook hier speelt voeding en beweging een grote rol. Kleine aanpassingen maken een groot verschil.

Praktische tips voor een energieboost

Nathalie geeft in haar workshop praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Door in tijdsblokken te werken met duidelijke pauzemomenten bijvoorbeeld! “Als ik je één ding mag meegeven dan is dat het luisteren naar je lichaam. Durf jezelf een paar keer per dag te vragen ‘hoe gaat het met mij?’. Zo ga je signalen van vermoeidheid herkennen. Dat maakt het makkelijker om tijdig rust te nemen.”

Onze conclusie

Wij zijn natuurlijk niet helemaal objectief als het om onze eigen trainers gaat; we selecteren hen zorgvuldig. We raden je dus zeker aan zelf met Nathalie in gesprek te gaan om te ontdekken of je meer van haar wil leren. Het volgende kunnen we wel zeggen: de workshop “Energieboost” is bedoeld voor iedereen die zich regelmatig moe of uitgeput voelt, beter wil leren omgaan met stress of simpelweg meer energie uit de dag wil halen. Dankzij tips op het gebied van voeding, beweging en lifestyle kun je zelf bepalen op welke gebieden je wilt inzetten om je energieniveau te verhogen. De workshop en Nathalie zijn toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.

Wil je meer weten over deze workshop of de Vitaliteitsweek? Neem dan contact op met mobiliteitscentrum@west-brabant.eu.

Relaties en scheidingen eerder in beeld in Breda 

19 september 2025 – Consultant Kim Tax zet zich in voor betere en preventieve hulp aan gezinnen met relatie – en scheidingsproblematiek binnen de jeugdregio West-Brabant Oost. Met een nieuw projectplan helpt ze gemeente Breda en de regio om eerder en effectiever te reageren op relatieproblemen. 

Eén team voor vijf gemeenten 

Sinds april werkt Kim Tax via Publiek Maatwerk bij Gemeente Breda aan een belangrijk maatschappelijk thema: relatie- en scheidingsproblematiek. Haar opdracht begon als tijdelijke vervanging tijdens een zwangerschapsverlof, maar groeide al snel uit tot een stevige inhoudelijke uitdaging. “Scheidingen spelen bij 80 tot 90% van de jeugdzorgaanvragen een rol. Niet altijd als oorzaak, maar vaak als belangrijke factor,” vertelt Kim. 

Om die reden schreef ze samen met collega’s van gemeenten Breda, Drimmelen en Oosterhout een projectplan. Centraal daarin staat de oprichting van een regionaal relatie- en scheidingsteam voor de jeugdregio West-Brabant Oost: Breda, Drimmelen, Geertruidenberg, Altena en Oosterhout. 

Van loket naar samenwerking 

Het doel? Eerder in beeld krijgen wat gezinnen nodig hebben bij relatie- en scheidingsproblematiek om zoveel mogelijk conflictscheidingen te voorkomen. Kinderen kunnen door zulke scheidingen fysieke en mentale schade oplopen “Op dit moment melden mensen zich pas bij de gemeente als de situatie al is geëscaleerd tot een jeugdzorgvraag,” legt Kim uit. “Dan is het vaak te laat.” Het nieuwe team moet preventief kunnen werken en domeinoverstijgend hulp bieden. Denk bijvoorbeeld aan schuldhulpverlening, huisvesting, inkomensondersteuning of het juridisch loket. 

Met het team wil men voorkomen dat ouders bij meerdere loketten moeten aankloppen of de gemeente pas weten te vinden nadat problemen zich opstapelen. “Nu weten veel mensen niet eens waar ze moeten beginnen. We willen dat beter organiseren.” 

Villa Pinedo en de ‘scheiddoos’ 

Een van de onderdelen van het project is de samenwerking met Villa Pinedo, een landelijke organisatie die kinderen ondersteunt bij scheiding. Bij Gemeente Breda zetten ze een opvallend hulpmiddel: de ‘scheiddoos’. Deze doos – bedoeld voor kinderen vanaf groep zes – bevat brieven, een werkboekje en spel om over scheiding te praten. Ook kunnen kinderen gekoppeld worden aan een ‘scheidmaatje’: een ervaringsdeskundige buddy. 

Regionale website in ontwikkeling 

Naast de praktische hulpmiddelen werkt Kim met haar collega’s ook aan een nieuwe regionale website over scheiding en relaties. Die is bedoeld voor zowel West-Brabant Oost als West-Brabant West. De lancering staat gepland voor begin 2026. 

Een persoonlijke drijfveer

De motivatie voor deze opdracht komt niet alleen vanuit haar vak. “Ik woon in Breda en wilde iets bijdragen aan mijn eigen gemeente. Bovendien zijn mijn ouders gescheiden, en dat verliep niet altijd makkelijk. Dat persoonlijke stuk geeft me een extra drive.” 

Die betrokkenheid wordt gewaardeerd. Nu haar collega terug is van zwangerschapsverlof, pakt Kim het vervolgtraject op: de daadwerkelijke opzet van het regionale scheidingsteam, dat uiteindelijk moet landen binnen de zogeheten stevige lokale teams (SLT’s) in 2027. 

Nieuwe HR-opdracht: teamontwikkeling 

Vanaf 1 oktober start Kim met een tweede opdracht bij gemeente Breda, dit keer binnen het HR-domein. Ze begeleidt de aanbesteding voor teamontwikkeling. “Na een intensief maatschappelijk project is het fijn om weer in mijn vakgebied te duiken. Ik hou ervan om verschillende opdrachten te combineren. Mijn werk blijft hierdoor afwisselend en dynamisch; geen dag is hetzelfde.” 

Afsluiting in Drimmelen 

Kim sluit binnenkort haar langstlopende opdracht af bij Gemeente Drimmelen, waar ze ruim twee jaar werkte. “Het is jammer om afscheid te nemen, maar ik kijk uit naar de nieuwe opdrachten. Er liggen genoeg mooie uitdagingen in het verschiet.” 

Kim werkt via Publiek Maatwerk aan slimme oplossingen voor gezinnen in scheiding, teamontwikkeling en meer. Met haar inzet maakt ze het verschil voor kinderen én gemeenten. Wil je meer weten over projecten als deze? Neem dan contact op via: mobiliteitscentrum@west-brabant.eu. 

Marloes aan de slag als relatiemanager Flex West-Brabant

10 september 2025 – Consultant Marloes Dekkers start met een nieuwe opdracht binnen het Mobiliteitscentrum. Als relatiemanager gaat zij zich richten op de samenwerking met leveranciers én opdrachtgevers van Flex West-Brabant.

Kansen in contact

Sinds 2022 werkt Marloes Dekkers met plezier in de wereld van de lokale overheid. Een jaar later sloot ze zich aan bij het Mobiliteitscentrum als consultant Publiek Maatwerk. “In die rol kon ik mijn kracht inzetten: mensen en organisaties met elkaar verbinden,” vertelt ze. “Dat leverde mooie resultaten op.”

Die verbindende kracht komt goed van pas in haar nieuwe opdracht als relatiemanager. In deze rol wordt Marloes aanspreekpunt voor leveranciers van externe inhuur. Ook onderhoudt ze nauw contact met de aangesloten overheidsorganisaties. “Juist die combinatie maakt het interessant,” zegt ze. “Door actief contact te houden met beide kanten, kunnen we sneller schakelen én betere matches maken.”

Betere matches door samenwerking

Flex West-Brabant is het inhuurplatform voor tijdelijke professionals bij overheden in West-Brabant. Leveranciers bieden hier hun kandidaten aan voor tijdelijke opdrachten bij gemeenten en andere publieke organisaties. “De eerste periode richt ik me vooral op onze leveranciers,” legt Marloes uit. “We willen beter begrijpen wat er bij hen speelt en welke ontwikkelingen zij zien in de regio. Dat helpt ons om sneller in te spelen op openstaande en toekomstige aanvragen.” Tegelijkertijd wil ze samen met de leveranciers zoeken naar oplossingen voor lastig in te vullen functies. Denk aan functies binnen het sociaal domein of technisch specialisten. “Daarvoor is een goede samenwerking onmisbaar,” benadrukt ze.

Professionalisering van de dienstverlening

Naast het contact met leveranciers, houdt Marloes ook oog voor de interne processen. “Ik kijk waar we kunnen verbeteren en hoe we onze dienstverlening verder kunnen professionaliseren.” Het doel is om leveranciers nauwer te betrekken bij het proces, zodat zij sneller kunnen aanleveren en beter aansluiten bij de behoefte van de organisaties.

Vanuit eigen organisatie

Marloes is blij dat ze deze nieuwe opdracht vanuit haar vertrouwde organisatie kan vervullen. “Het is fijn om deze rol op te pakken binnen het Mobiliteitscentrum, waar ik al onderdeel van ben. Zo blijven de lijnen kort en kan ik mijn ervaring uit eerdere projecten meteen inzetten.” Meer weten over Marloes haar opdracht? Neem dan contact met ons op via mobiliteitscentrum@west-brabant.eu.

De recruiter verdient meer gewicht

waarom werving geen juniorrol mag zijn

Het sollicitatieproces is voor veel kandidaten het allereerste (en soms ook het enige) moment van contact met een organisatie. Nog voordat iemand een werkplek van binnen heeft gezien, ontstaat er een beeld van de cultuur, de waarden en de professionaliteit van de werkgever. Dit beeld wordt grotendeels bepaald door de manier waarop het sollicitatieproces is ingericht: de snelheid en zorgvuldigheid, de kwaliteit van de communicatie en de houding van de betrokken mensen. In een krappe arbeidsmarkt, waarin de concurrentie om talent groot is, kan een goed of slecht sollicitatieproces het verschil maken tussen winnen of verliezen.

Toch wordt de rol van recruiter binnen veel organisaties nog steeds gezien als een ‘startfunctie’. Vacatures voor recruitment worden gepositioneerd met een relatief laag salaris, een beperkt carrièreperspectief en vaak weinig strategische slagkracht. De uitvoering van dit cruciale proces belandt bovendien niet zelden bij stagiaires of tijdelijke krachten. Met alle respect voor hun inzet en leervermogen, maar dit legt een enorme verantwoordelijkheid in handen van mensen die de interne organisatie nog nauwelijks kennen en weinig invloed hebben op het verbeteren van processen of het aanspreken van management.

De rol van de recruiter is meer dan cv’s doorspitten

Recruitment is allang niet meer alleen het vinden van de juiste kandidaat voor de juiste vacature. Het is een vak dat strategisch inzicht, communicatieve vaardigheden en kennis van de organisatiecultuur vraagt. Een recruiter is vaak de eerste cultuurdrager die een sollicitant ontmoet: iemand die laat zien hoe er binnen een organisatie wordt gedacht over mensen en tijd. Als de communicatie rommelig of traag verloopt, als kandidaten geen terugkoppeling krijgen of als het proces maanden duurt, dan straalt dat direct af op de reputatie van de werkgever.

Een recruiter die stevig in de organisatie staat, kan juist wél het verschil maken. Niet alleen door kandidaten positief te verrassen, maar ook door intern het gesprek te voeren over betere processen:

• Snelheid en transparantie. Hoe zorgen we dat kandidaten tijdig en duidelijk geïnformeerd worden?
• Candidate experience. Welke indruk willen we achterlaten bij sollicitanten, ook als ze worden afgewezen?
• Cultuurspiegel. Hoe vertalen we onze waarden naar elke interactie in het sollicitatieproces?
• Draagvlak. Hoe betrekken we managers actief, zodat recruitment geen ‘HR-feestje’ is maar een gedeelde verantwoordelijkheid?

De investering betaalt zich terug

Het verzwaren van de rol van recruiter vraagt om een andere kijk: een salaris dat past bij de verantwoordelijkheid, de erkenning dat het om een strategische functie gaat, en ruimte voor professionele ontwikkeling. Dat lijkt misschien een investering, maar de opbrengsten zijn groot.

Een sterker neergezette recruiter:

• Verhoogt de kwaliteit van instroom, omdat kandidaten zich meer verbonden voelen en beter gematcht worden.
• Verkleint de kans dat goede kandidaten afhaken in het proces.
• Draagt bij aan een sterk werkgeversmerk, doordat elke sollicitant, aangenomen of niet, met respect behandeld wordt.
• Helpt managers bewuster om te gaan met hun rol in het aantrekken en behouden van talent.

Tijd voor een cultuuromslag

Het is tijd om recruitment niet langer te zien als een uitvoerende startersfunctie, maar als een sleutelrol in de mensgerichte organisatiecultuur. Hoe we mensen werven en selecteren zegt misschien nog wel meer over ons dan hoe we hen later beoordelen of belonen. Elke sollicitant vormt op basis van dat eerste proces een mening over de organisatie. De vraag is dus niet of recruitment zwaarder moet worden neergezet, de vraag is: kunnen we het ons veroorloven om dat níet te doen?